Unsere Gruppenangebote
Atem-Gruppe
Diese Kleingruppe ist für alle, die das vielfältige Potenzial erfahrbarer und gelenkter Atmung kennenlernen und nutzen wollen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Neben einigen Basiselementen zum Beginn der Gruppe arbeiten alle Teilnehmenden individuell an Atemaufgaben…
▪ für eine bessere Nutzung des vorhandenen Atempotenzials
▪ zum besseren Durchatmen
▪ zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit
▪ gegen Verspannungen
▪ gegen akute und chronische Schmerzen
▪ gegen Angst oder Müdigkeit ▪ für eine bessere Stresstoleranz
▪ als innere Reise ....
Leitung: Robert Kriz und Florian Pichler, Physiotherapeuten und Trainer des Breathworld medical Teams
Wann: Montags ab 4.11.2024 18:45 - 20:00 Uhr, Anmeldung unter r.kriz@physio-kriz.at Kosten: 25.-/Sozialtarif möglich
Nach Verordnung als Gruppentherapie können Sie mit ihrer Pflichtversicherung den Kassentarif rückverrechnen.
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Yoga-Gruppe
Wann: 10 Einheiten à 90 Minuten ab 8. Oktober bis 17. Dezember 2024 jeden Dienstag von 17:30-19:00 (nicht am 29.10.) Wo: Physiozentrum Mariahilf, Mariahilferstraße 29/3/4 Preis: 5er-Block 90€, 10er-Block 160€, Drop-In 18€ Rechnung ist zur Einreichung bei der SVS für den Gesundheits-100er tauglich!
Inhalt: Über ein verbessertes Körpergefühl und Konzentration erlangen wir erleichterten Zugang zu tief verwurzelten Wesensanteilen in uns.
Alles beginnt mit der Pause, dem Innehalten und der Entspannung. Mit dem Atem und kraftvollen Körperübungen ermöglichen wir Reinigung und Transformation.
Ziel: Wir erlernen und praktizieren Atem- und Reinigungstechniken, Körperübungen mit genauer körperlicher und energetischer Ausrichtung, Tiefenentspannungstechniken, Konzentrations- und Energielenkungsübungen.
Das So-Sein erwecken – erleben – erspüren und ausgleichen. Wir praktizieren was gebraucht wird. Im Unterricht werden wir individuelle Bedürfnisse berücksichtigen.
Kursleitung: Romana Frank Hatha Yoga Unterrichtserfahrung seit 2009. Integral Yoga 720 UE BYV, Anusara Yoga 200 UE. Erfahrung in Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yoga für bestimmte Lebensphasen, Mantra singen…
Anmeldung: romana@physiozentrum.at oder 0676/3707050 Kursplatz für mind. 5 und max. 10 TN
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GLAD Austria
GLA:D® AUSTRIA
MIT ARTHROSE GUT LEBEN
Arthrose ist eine der häufigsten Erkrankungen weltweit.
Die Wirksamkeit GLAD® Konzeptes ist wissenschaftlich belegt und effektiv folgenden Punkten:
Schmerzreduktion
Reduktion der Einnahme von Schmerzmedikamenten
Verbesserung der Gelenksfunktion
Verbesserung der körperlichen Aktivität
Erhöhung der Lebensqualität
Wie läuft das Programm ab?
Physiotherapeutische Befundaufnahme
Spezielle klinische Tests und Fragebogen
Aufklärung und Beratung
Wissenschaft basiertes Trainingsprogramm, das individuell auf Sie angepasst wird
Abschlussuntersuchung
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